SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preferuję węglowodany bezpośrednio po( bananik jest OK)to przerywa cykl Cori(glukoneoeneza z aminokwasów mięśniowych). Co do tłuszczy to nie lipa. Nienasycone są OK. Omega 3 są nawet sprwdzone w kontekscie dyslipidemi w przebiegu choroby wieńcowej i to działa super na chlesterol dodatkowo. Można więc je spokojnie wcinać. Moderator Fitness

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2002-03-01 07:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doskonała decyzja, bo i one hamują cykl Cori(to one się zurzywają częściowo w glukoneogenezie, tak że bilans aminokwasowy pozostaje na zero) Co do HMB to poza tym, że świetnie poprawia smak wody na treningu wytrzymałościowym i dobrze smakuje, choć może niezbyt ładnie pachnie to nie zauważyłem super efektów. Z poważaniem ARKADY Moderator Fitness

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2002-03-01 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu..

    Post
    Trening dla początkujących

    super Rion że wpadleś!! wielki dzieki!! No powiem e dolny odcinek kręgosłupa odczuwam na wiośle sztangą;/ trening cykl długo trwa ale myśłe że udany, choćażby dlatego że sila poszła. Wczoraj jeszcze bylem tak sobie zrobić trening z 90% obciążenia maxymalnego i myśłe że ogranizm jest zmęczony tym planem. Pobrzebna jest zmiana planu. Tylko chiałbym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-01-04 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Z m1t tak samo mialem...2 tyg. pompa twardosc super...wyzylenie itd...a pozniej zeszlo i tyle ...ale troche jednak jakosc mi poprawilo... Dural nie sciagaj cyklu odemnie Lifter mam jeszcze jedna prosbe piszesz ze branie nolvy na odblok to zalezy jaki cykl/jakie srodki/dlugosc cyklu itd. 1-12 tyg. = Sustanon 500mg (2 amp.) 1-2 tyg. = Boldenon [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 2004-11-25 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA czy DECA 1 cykl

    Post
    Doping

    deca bez teścia to super pomysł działanie poczujesz jak ci fujara przestanie salutowac propka z metką lub propka z winkiem, mysle za na pierwszy cykl - all right ;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2009-06-15 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co piszesz to dopiero 6tyg jedziesz bez przerwy. redukuj bez saa, wrzuc dobra diete redukcyjną + aeroby. dodatkowo moze jakis spalacz. chcoiaz tez nie przesadzaj z jakimis super mocnymi. jezeli jednak się uprzesz na cykl to 1-8 prop 100mg e2d na pewno starczy. opcja druga troche z dvpy. skup sie bardziej na dobrej diecie + aero niz na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-05-26 05:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek a Deca?

    Post
    Doping

    Niemniej i tak go wypróbuję na sobie,mam już super dzieciaka,byc może pyknę sobie drugiego() a potem ostatni() już cykl boldek+primka+xx

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14855 Data: 2006-08-17 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobisz cykl tak jak se zaplanowales i tak ci pojdzie i tak.A pozniej bedziesz chwalił jaki to super sposob wymysliles Kazdy ma jakies swoje rozpiski jesli juz uzywał duzo towaru bo kazdy roznie reaguje.Jesli juz duzo koksu zjadles to nie powinienes sie pytac o takie rzeczy.Jesli mało to trzymaj sie "stereotypow" bo są sprawdzone przez [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2008-08-23 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na spadek siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Parker nie ma moim zdaniem treningu pomocnego w odnowie stawow itd. Mozna natomiast przez zmniejszenie obciazen odciazyc na pewien czas stawy (+ w tym okresie dodac jakas glukozamine\kolagen) Ja jak robie cykl hmmmm nazwe to odpoczynku od duzych obciazen od razu wskakuje na trening Super Slow.Intensywnosc i pobudzanie włókien dalej jest wysoka ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7722 Data: 2003-05-16 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od podstaw

    Post
    Trec

    maka żytnia razowa typ2000 jest bardzo puszysta! omlet wychodzi super;D zastanawiam się nad takim posiłkiem jak robił jabi: płatki owsiane zmielone+białko i w szejker. muszę zrobić przerwę z kreatynką bo brałem alkany... zastanawiam się nad samym cm3 na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2010-11-14 17:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, super, to ogromnie dziękuje za konsultacje :) Biorę się ostro do działania, prawie 2tyg treningu za mną, podobno cykl FBW trwa 6tyg, więc dociągnę do końca i chyba trzeba będzie coś zmieniać, lub dorzucać. Obcinanie kalorii z tej diety mniej więcej po jakim czasie? I co wówczas obcinać? węgle?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2016-02-19 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Oceny vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekki wycisk płaska krzyżowanie linek w bramie można w lekkim zastosować mniejszy ciężar i większą liczbę powtórzeń trening każdej partii dwa razy w tygodniu jest super , ale musisz uważać z ilością serii i obciążeniem bo łatwo sie przetrenować ale jak przerobisz ze 2 takie cykle będziesz wyciągał z niego 100% bo będziesz wiedział jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2010-01-18 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Takie coś to tylko jak masz gen, super diete i regeneracje i doświadczenie. I trwa to dłużej. Nastaw się albo na redu albo ma mase. Wyrzuć hgh bo kompletnie nic Ci nie da, tak samo zamiana cypio na propa bez sensu. Twój pierwszy cykl musisz ogarnąć hormony i zobaczyć z czym to się je. Leć normalnie Cypio od początku z 16 tygodni zaczołbym na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-05-21 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Takie coś to tylko jak masz gen, super diete i regeneracje i doświadczenie. I trwa to dłużej. Nastaw się albo na redu albo ma mase. Wyrzuć hgh bo kompletnie nic Ci nie da, tak samo zamiana cypio na propa bez sensu. Twój pierwszy cykl musisz ogarnąć hormony i zobaczyć z czym to się je. Leć normalnie Cypio od początku z 16 tygodni zaczołbym na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-05-21 17:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 miesięcy zaniedługo masa !! ne ma lipy :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na internecie aby wiedziec czy są jakieś postępy czy dalej dno... krotko o mnie powiem tylko tyle ze gram w pilke w czwartej lidze na ataku , reszta tam nie wazna i dąże do super sylwetki z moimi genami i wygladem ciezko w to uwierzyc ale tak to prawda :) dlatego mam nadzieje ze z waszą oceną i poradami jakoś się uda , dziekuje za uwage i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2011-05-19 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które dodałem tydzień przed końcem JW, również w podwójnych dawkach. Jeśli chodzi o efekty, to zależy jak na to patrzeć: 1) jeśi faktycznie są to jedynie ziółka to jest to super suplement wart polecenia szczególnie między cyklami kreatynowymi. 2) jeśli jednak producent dodał tutaj bonus w postaci PH to zdecydowanie nie warto. Za tę samą kasę [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11926 Data: 2008-01-30 16:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! Te linki o dietach super ! Co do FBW to ja coś takiego robię już od kilku tygodni. Ale na większej liczbie powtórzeń (15). Chciałem coś zmienić , bo bardzo lubię konkretny wysiłek. Dlatego chciałem zrobić cykl na masę. Może to jednak nie jest dobry pomysł.Mam dobrą wydolność , ale brakuje mi siły. Nie wiem , czy wiecie, ale sprzęt do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2012-02-21 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić? SAA.

    Post
    Doping

    jak cykl wg rozpiski to hcg 13-14 1000 i.u. e2d potem sermy, spróbuj dibencozide na apetyt, u mnie sprawdza się super

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2012-08-31 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 - Rewanż Pudziana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do tego trening, wez sie ogarnij chlopie i skocz do ksiazek bo piszesz takie kocoboly ze smiac sie chce %-) Jeszcze jedno Malysz nie daje wywiadow jaki to on nie jest super rajdowiec i ze za 2 lata bedzie mistrzem Paryz - Dakar, Pudzian za to od poczatku gadal takie bzdury i sciemnial ile to on nie cwiczy boksu i karate a do dzisiaj gardy [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14492 Data: 2011-11-17 01:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez niej cialo organizm ma wlasnego kupa jednak pozniej nawet male przyrosty nie beda istnialy. Uwazam ze powinienes wylcizyc dokladnie diete+full body 1 cykl i wrocic do splitow i probowac z super seriami/laczonymi mozesz tez wyprobowac metode wstepnego zmeczenia miesni jesli nie robiles Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-19 22:32:31

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10973 Data: 2006-07-19 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)